Mężczyzna może zmienić niektóre ze swoich przyzwyczajeń, ale nie może zmienić tego, kim jest i ty też nie możesz zmienić jego. Może jest wszystkim, czego kiedykolwiek chciałeś, z wyjątkiem tego, że jest leniwy i niechlujny, albo nigdy nie bierze pod uwagę twoich uczuć, albo nienawidzi wszystkich twoich przyjaciół i nigdy nie chce wyjść, albo lubi bawić się z innymi Żona ma powybijane zęby, jej kochanek jest poobijany, a ich wspólny znajomy nie żyje. To skutki wielkiej awantury, jaka wybuchła w mieszkaniu przy ul. Ruskiej we Wrocławiu po tym gdy mąż nakrył tam swoją żonę w łóżku z kochankiem. Po tym jak ty i twój partner wyzdrowiejesz, nadal masz drugą szansę, aby wszystko działało. Przynajmniej do tego czasu oboje możecie wejść w związek bez żadnych obaw. Jak zerwać z obsesyjnym kochankiem. Kiedy najgorsze staje się najgorsze, musisz zacząć myśleć o zmniejszeniu strat. Rozstania są trudne, dlatego warto brać pod uwagę znak zodiaku partnera. Być może istnieje łagodniejszy sposób na zakończenie waszej relacji. Taki, dzięki któremu w przyszłości żadne z was nie będzie żywić do siebie urazy. Ze znakami wodnymi trzeba delikatnie, za to osoby spod żywiołu ziemi z wyprzedzeniem powinny dowiedzieć się o tym, że wasz związek nieuchronnie zmierza samookaleczanie. relacja. toksyczna przyjażń. problem. odpowiedział (a) 27.02.2022 o 23:55: Bez jakichś większych emocji, wyrzucania tej osobie, co ona takiego robi, że ci z nią źle. Krótko poinformować, że nie chce się rozwijać tej relacji. Powiedzieć jej coś miłego o niej samej, czego sama powinna być świadoma. Chcesz się zabawić? 💕 Powinieneś skorzystać z Jak zerwać z kimś (bez bycia złośliwym lub krzywdzącym) - niezawodnego serwisu randkowego, aby uczynić swoje życie szczęśliwszymJeśli masz jakieś wątpliwości - po prostu przeczytaj naszą recenzję, w której znajdziesz wszystkie informacje o Jak zerwać z kimś (bez bycia złośliwym lub krzywdzącym). Jeśli trudno się Spotykałam się z żonatym przez rok i dowiedziałam się dzięki tej relacji więcej, niż przez 28 lat mojego życia nauczyłam się o mężczyznach i kobietach. Odeszłam z poczuciem żalu. Nie, nie dlatego, że byłam częścią wielkiego oszustwa, zdrady. Mam żal o to, jak słabi są mężczyźni. Jak łatwo nimi manipulować, jak Zobacz 7 odpowiedzi na pytanie: Jak zerwać z chłopakiem którego już nie kocham a on mnie kocha i to bardzo .? ;( Jak zerwać z kimś, kto czuje się sam. Może być stresujące położyć kres nieistotnym związkom. Stań jednak w obliczu zerwania poważnego związku romantycznego, zwłaszcza takiego, który integruje Miałem podobny przypadek, tyle że nie wiązałem się z dziewczyną, ale ona bardzo się we mnie zadurzyła i bardzo liczyła na coś więcej. Żeby nie było że się chwalę, powiem że to był niezły osiemnastokołowiec. Poza powiedzeniem wprost nic innego nie dawało rady. Musiałem to jeszcze mówić kilka razy, żeby dotarło. JcTN. zapytał(a) o 16:09 Jak zerwać z chłopakiem,którego kocham i który mnie kocha . ? Wiem że to głupie ale nie wiem czy dalej dam radę być z nim , możliwe że to chwilowa myśl i minie . Ale jeśli to nie minie chciałabym wiedzieć jak mogłabym z nim zerwać żeby siebie nie zranić i najważniejsze by jego nie zranić . Do tej pory był moim najbliższym przyjacielem dopóki się w nim nie zakochałam a potem on we mnie . ; // Mamy po 15 lat . Mam nadzieje że z tego nie skorzystam ale jeśli będę musiała to jak mam to zrobić najlepiej . ? :.( Odpowiedzi Kiran ;* odpowiedział(a) o 16:10 Może powiedz mu, że potrzebujesz czasu Skoro się kochacie to nie widzę powodu do ranienia swoich uczuć, miłość to silna więź i wiem, że bardzo będziecie za sobą tęsknić, a możliwe że nawet nie będziecie mogli żyć bez siebie...Jeżeli musisz to zrób to bardzo delikatnie, wytłumacz mu że nic z tego nie będzie,,,,po prostu...ale radziłabym żebyście nadal utrzymywali ze sobą kontakt i się przyjaźnili...powodzenia życze...pamiętaj że nie można kogoś ranić...mogę najj ? blocked odpowiedział(a) o 16:09 zastanów sie możesz póxniej już nie być drugiego takiego samego! przemyśl to możesz później płakać ;( blocked odpowiedział(a) o 16:09 Jeśli go kochasz to tego nie rób.! blocked odpowiedział(a) o 13:11 niema to jak dzieciece problemy milosne ... jak go lubisz to poco z nim masz zrowac walnij sie w łeb ßeℓindα♥ odpowiedział(a) o 16:09 Po co chcesz zerwac jak kochasz? jak go naprawde kochasz to z nim nie zrywaj. ;) też mialam taki dylemat ale jak narazie mi ta myśl przeszła wtedy musisz z nim poważnie porozmawiać ,powiedz , że ten związek nie ma sensu bo ty nie jesteś jeszcze gotowa, powiedz że nie chodzi o niego tylko o ciebie jak go kochasz to po co chcesz zerwać? wiesz tego się nie da zrobić dobrze :(jeżeli on Cie kocha to tak czy tak złamiesz mu serducho ;/przykro mi :)szczęścia zyczę kochani :D blocked odpowiedział(a) o 16:11 powiedz mu czy nie moglibyście zrobić sobie trochę przerwy od bycia razem, że chcesz to wszsytko pomyśleć i poukładać. to jest bardzo poważna sprawa musisz sie nad tym zastanowic moze nawet z nim nie zerwiesz blocked odpowiedział(a) o 16:12 Dlaczego chcesz z nim zerwać ? Przecież napisałaś że go kochasz !Daj sobie czas, przemyśl to wszystko, zobacz jak to się będziesz zdecydowana, że nie chcesz NA PEWNO z nim być, w tedymyśl w jaki sposób mu to powiedzieć żeby za bardzo nie bolało. ;) po co z nim zrywasz?Pomożesz: [LINK] blocked odpowiedział(a) o 16:15 Po co w ogóle chcesz z nim zrywać jeśli go kochasz i on ciebie też dziwna jesteś..xd blocked odpowiedział(a) o 16:16 chodzi o to że on się zrobił dziwny , jest zazdrosny o swoich najlepszych kumpli , denerwują go moje wyjścia z koleżankami , chce być zawsze przy mnie . Trochę mnie to denerwuję choć go kocham . Dla mnie najtrudniejsze jest to że ja go pierwsza pokochałam , a on mnie pokochał dla tego że zawsze mógł na mnie liczyć , więc czuję się STRASZNIE ... : (Na razie nie mam zamiaru z nim zrywać bo boję sie że to tylko depresja albo mi się coś wydaje , ale jeśli to nie minie ... tonie wiem co zrobię ... Nie podam ci przecież gotowego tekstu ! Chyba oszalałaś ! Nie zgadzam się z koleżankami powyżej: zerwij z nim od razu i to jeszcze dziś ! Skoro jesteś niepewna swoich uczuć i robisz sobie debilną wyliczankę typu : Jak mi nie minie, to zerwę, a jak minie to zostanę... W tym momencie grasz mu na uczuciach, to chamskie z twojej strony, wiesz ? Jakbyś się czuła, gdyby ktoś tak postąpił z tobą, co ?! A zresztą, co powiesz temu chłopakowi ? "Słuchaj, bo ja miałam takie myśli, że trzeba skończyć ten związek, ale ciągnęłam to wszystko, bo myślałam , że mi minie. I wiesz co, kochanie ? Nie minęło..." UPS... Zostaw go i daj temu chłopakowi szansę na zdobycie normalnej, stabilnej emocjonalnie dziewczyny. blocked odpowiedział(a) o 16:22 Chyba mówię że nie wiem co się ze mną dzieje . !?Kocham go i nie bawię się jego uczuciami bo dobrze wiem jak to jest . ! blocked odpowiedział(a) o 16:38 po co chcesz z nim zerwać jak się kochacie ?! magdysia odpowiedział(a) o 16:49 nie zrywaj myśl przejdzie jeśli nie to spróbuj z nim pogadac czy cie kocha ja tez mialam cos takiego i on powiedzial ze kocha mnie i nie chce ze mna zrywac a jesli bedzie chcial to porozmawia sprobuj pogadac wiem ze trudne ale poczekaj jeszcze troche moze przejdzie ci ta mysl:)(trzymam kciuki) Moniś :( odpowiedział(a) o 13:47 Jeśli naprawdę się kochacie to nie zrywaj z nim :( jeśli to zrobisz i będziesz tego żałować to on później może nie dać ci drugiej szansy... ;( Moniś :( odpowiedział(a) o 13:47 Jeśli naprawdę się kochacie to nie zrywaj z nim :( jeśli to zrobisz i będziesz tego żałować to on później może nie dać ci drugiej szansy... ;( blocked odpowiedział(a) o 16:10 Nie rozumiem , kochacie sie i chcesz z nim zerwac ?/ ;/ powiedz że nie chcesz z nim już chodzić ale nie wiem po co ci to teraz wiedzieć jak on cię kocha i ty go kochasz blocked odpowiedział(a) o 16:09 Uważasz, że ktoś się myli? lub Jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną. Istnieje wiele porad dotyczących tego, co mogą zrobić partnerzy, aby odbudować zaufanie po niewierności, ale jest znacznie mniej informacji o tym, jak wyjść z romansu, jeśli jesteś drugą kobietą lub mężczyzną. Jak przekonać siebie, że to już koniec – i co powiedzieć swojemu żonatemu kochankowi? Jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną, co zrobić po i jak dalej żyć. Jeśli nie słuchałaś dobrych rad, by nie zaczynać, i jednak jesteś w związku z żonatym mężczyzną, to przeczytaj najpierw nasz artykuł 8 Rad dla Kobiet, które Mają Romans z Żonatym Mężczyzną, i jeśli poczujesz, że jesteś gotowa, to przeczytaj także poniżej zestawienie 20 porad jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną. Twój żonaty mężczyzna może obiecywać, że zostawi swoją żonę, ale ile można tego w kółko słuchać? Zwykle mówi to, aby trzymać cię w szachu, dopóki nie zmęczysz się słowami bez pokrycia. Żadne zerwanie nie jest łatwe, zerwanie z żonatym jest tym trudniejsze, że już uległaś jego pustym słowom i widocznie było w nich coś, co cię trzymało na uwięzi. Dlatego ważne jest, aby dobrze przygotować się do rozmowy o zerwaniu i wyrazić to najjaśniej jak to tylko możliwe. Wielu żonatych mężczyzn, którzy mają romanse, mają także listę bardzo podobnych wymówek, co do tego, dlaczego oszukują i dlaczego nie mogą opuścić swojego małżonka. Na przykład: „Nie rozwiodłem się z nią z powodu dzieci”, „Już jej nie kocham i nie sądzę, żebym kiedykolwiek znowu pokochał” lub „Nie sypiamy ze sobą już od bardzo dawna”. Chociaż uwierzyłaś w te wymówki, gdy po raz pierwszy związałaś się z żonatym, ale z czasem możesz poczuć się zmęczona i sfrustrowana faktem, że twój ukochany wydaje się niezdolny do opuszczenia swojego małżonka, nawet jeśli twierdzi, że jest nieszczęśliwy lub niespełniony. Gdy dojdziesz do takiego momentu, prawdopodobnie do ciebie będzie należała decyzja by zakończyć związek z żonatym mężczyzną, ponieważ mężczyzna będący w związku małżeńskim i pozamałżeńskim jednocześnie może zadowalać się ciągle tymi samymi wymówkami. #1 Zrób test rzeczywistości Spróbuj zdystansować do świata spraw pozamałżeńskich i wróć do rzeczywistości. Zastanów się, czy ten związek ma na ciebie dobry czy zły wpływ? Zastanów się, jakie było twoje życie zanim go spotkałaś i zobacz czym jest teraz. Czy jesteś szczęśliwa od środka? Czy to jest to, czego naprawdę chcesz, uganiać za kimś kto rzeczywiście jest żonaty z inną kobietą? Jeśli to konieczne, zrób listę plusów i minusów. Nie pozwól, aby związek z żonatym mężczyzną zniszczył wszystkie dobre rzeczy w twoim życiu. Przypomnij sobie swoją frustrację z powodu jego niezdolności do opuszczenia żony, poczucie winy z powodu swojego życia w kłamstwie wobec ciebie i jego rodziny lub zwyczajnej złości na bycie tą drugą kobietą. Zrobienie listy powodów może pomóc ci utwierdzić się w przekonaniu, że to już najwyższy czas, aby zakończyć ten romans. #2 Uwierz w siebie Wiele kobiet nawiązuje relacje z żonatymi mężczyznami, uważając, zasługują tylko na tyle. Podświadomie myślą, że nie znajdą kogoś innego i nie próbują zmienić sytuacji. Takie kobiety przekonują same siebie, że są zakochane w osobie, podczas gdy mogą po prostu być zakochane w idei bycia w związku. Uwierz w siebie. Powiedz sobie, że najlepsze jeszcze przed tobą, nie musisz zadowolić się ochłapami i jesteś warta czyjejś pełnej uwagi. #3 Przypomnij sobie, że jesteś warta całej czyjejś uwagi Możesz delektować się czasem, jaki spędzacie razem – ale ostatecznie sprzedajesz się tanio, jeśli nie masz jego pełnej uwagi. Istnieje nawet możliwość, że cały ten sekretny romans z żonatym już zebrał żniwo na twoim poczuciu własnej wartości, prowadząc cię, czasem nawet do nieświadomego przekonania, że ​​nie jesteś warta ani miłości, ani zaufania. Pamiętaj, tylko dlatego, że przyzwyczaiłaś się do czekania na swoją kolej, przyzwyczaiłaś się do myślenia najpierw o potrzebach partnera lub do utrzymywania wstydliwych tajemnic, nie oznacza to, że ​​taką właśnie jesteś osobą. Zasługujesz na wzajemną relację, w której możesz zaspokoić swoje potrzeby bez wstydu i poczucia winy. #4 Poszukaj pustki Niektórzy wchodzą w związek z żonatym mężczyzną, aby wypełnić wewnętrzną pustkę. Zidentyfikuj pustkę, która pożera twoje życie. Czy to jest uwaga? Pieniądze? Lub miłość? Czy przymus odczuwania na co dzień syndromu ofiary? Czy naprawdę musisz znosić ból bycia drugą kobietą, aby wypełnić tę pustkę? Pomyśl, jak te puste przestrzenie można wypełnić bez żonatego mężczyzny. # 5 Co zrobić, gdy już podjęłaś decyzję, by zakończyć związek z żonatym mężczyzną? Zwróć się do przyjaciół i rodziny. Chociaż możesz nie chcieć powiedzieć swojej rodzinie lub bliskim znajomym o romansie, mogą ci pomóc w inny sposób. Poświęcanie czasu rodzinie i przyjaciołom, z dala od żonatego mężczyzny, może pomóc ci spojrzeć w przyszłość na relację i przypomnieć sobie, że masz inne sensowne związki w swoim życiu, oprócz tego romansu bez przyszłości. Jeśli masz kogoś w rodzinie lub przyjaciółkę, którą uważasz za osobę zaufaną, porozmawiaj z nią o swoich odczuciach związanych z tą sprawą i o podjęciu decyzji o zakończeniu. Czasami samo wyrażenie swoich emocji i uczuć może pomóc w odnalezieniu motywacji i poczuciu wsparcia w twojej decyzji zakończenia związku. Jeśli nie masz ochoty dzielić się swoimi odczuciami z nikim, możesz zapisać swoje myśli w dzienniku. Wcześniej przetworzone emocje mogą pomóc w przygotowaniu się do zerwania. #6 Błagam, nie przeprowadzaj testu „na ciążę” Niektórzy radzą, aby powiedzieć mu, że jesteś w ciąży, by zobaczyć jak zareaguje. Czyli mówiąc wprost skłamać. Taka rada opiera się na przypuszczeniu, że jego reakcja określi na czym stoisz, gdyż najprawdopodobniej powie ci, żebyś przerwała ciążę, ponieważ nie może opuścić swojej rodziny. Niestety nie każdy żonaty mężczyzna zareaguje w ten sposób. Może zechcieć, abyś zachowała dziecko. Znam takie przypadki. Trafiają się tacy, którzy za wszelką cenę chcą utrzymać życie poczęte, więc w takim wypadku nie dostaniesz odpowiedzi na swoje pytanie. Po drugie próba poprawienia sytuacji kłamstwem nie przyniesie niczego dobrego. Niestety akurat ten test nie ma sensu, dlatego nie radzę tej metody. #7 Poproś go o złożenie wniosku o rozwód Nie groź mu, że go zostawisz. Przygotował się na tę groźbę na długo zanim ten pomysł wpadł ci do głowy. On cię zarzuci starannie przygotowanymi wcześniej argumentami i nawet nie zauważysz kiedy zdanie. Zamiast groźby odejścia poproś, aby złożył wniosek o rozwód. Powiedz mu, że nie możesz dalej tak postępować. On nigdy tego nie zrobi, ale może dalej prosić cię o czas na zrobienie tego. Lepiej abyś wiedziała o tym wcześniej, bo to będzie tylko przeciąganie sytuacji w czasie. Aby taki warunek był skuteczny, musi być opatrzony innym warunkiem. A mianowicie, że spotkacie się dopiero wtedy, gdy złoży wniosek o rozwód. I bądź w tym konsekwentna. A jeśli już nic nie odnosi efektów i zdecydowałaś się zerwać…. #8 Zerwij osobiście, a nie sms-em czy mailem Osoby nieobecne nie są w stanie zakończyć żadnego związku, nie mówiąc już o tak trudnym i skomplikowanym jak związek z żonatym mężczyzną. Aby uniknąć niechcianych emocjonalnych powikłań w przyszłość i uzyskać pewne zamknięcie, trzeba zakończyć związek osobiście. Wiem, że może być kuszące, aby wysłać sms-a lub maila i starać się o nim zapomnieć, ale jesteś winna to sobie, by pożegnać się z tym, co przyciągnęło cię do tej osoby i co nigdy nie będzie twoim prawdziwym życiem. Trzeba to zakończyć właściwie, aby nowe relacje, których naprawdę pragniesz, mogły pojawić się w twoim życiu. #9 Ustal czas, w którym będziecie mogli rozmawiać swobodnie tylko w cztery oczy Rozmowa o zakończeniu związku z żonatym będzie prawdopodobnie trudna i intensywna, więc przygotuj dobrze czas i miejsce, w którym możecie być sami i rozmawiać na osobności. Może to być cicha ławka w parku lub prywatne miejsce w kawiarni. Wybierz neutralną lokalizację, która jest odizolowana na tyle, aby zapewnić zarówno przestrzeń do rozmowy, jak i do słuchania. To nie może być ani twoje, ani jego mieszkanie, ani miejsce w którym zwykle się spotykaliście. Wybierz miejsce publiczne, ponieważ będzie bezpieczniejsze, jeśli on zareaguje negatywnie. #10 Wyraź swoje argumenty jasno i spokojnie Ponieważ to ty jesteś osobą, która zdecydowała o zakończeniu związku, będziesz musiała przejąć inicjatywę w rozmowie i bardzo klarownie określić swoje intencje. Kontroluj swój głos i staraj się, aby był spokojny, ponieważ obnażenie jakichkolwiek emocji może zasygnalizować żonatemu mężczyźnie, że jest na szansa na pocieszanie ciebie i odwrócenie twojej uwagi od tematu. Używanie spokojnego i czystego głosu wzmocni twoją motywację i świadomość pragnienia zakończenia związku. Możesz rozpocząć rozmowę od poinformowania go o potrzebie przedyskutowania twojego związku i poziomu twojego nieszczęścia lub dyskomfortu pozostawania w takiej sytuacji „Chciałabym z tobą porozmawiać o naszym związku / Nie jestem zadowolona z naszego związku / Myślę, że potrzebujemy zająć się stanem naszego związku”. #11 Używaj słowa „JA” Aby upewnić się, że zostaniesz dobrze zrozumiana przez żonatego mężczyznę, używaj zdań w pierwszej osobie, takich jak: „Czuję, że nie jesteś zaangażowany w nasz związek i nie czuję się komfortowo, jako druga kobieta” lub „Myślę, że powinniśmy zakończyć nasz związek. Mam już dosyć kłamstwa i skradania się. „ W tym momencie on może próbować przekonać cię do zmiany zdania lub użyć wymówek, z których korzystał w przeszłości. Oprzyj się temu, podając powody, dla których uważasz, że nadszedł już czas, aby zakończyć związek i jasno powiedz, że już podjęłaś decyzję. Formułowanie zdań w pierwszej osobie pokazuje, że jesteś odpowiedzialna za swoją decyzję i wyrażasz swoje uczucia bez obwiniania lub oskarżania. Utrzyma to kontrolę nad rozmową i utrudni przejście do krzyku. #12 Nie używaj niewyraźnych mętnych słów Możesz ulec pokusie, by używać niejasnych stwierdzeń, aby zmniejszyć cios „może pewnego dnia zobaczysz, że to wyszło nam na dobre” lub „zawsze będę miała cię w pamięci”. Robienie tego nie jest pomocne żadnej ze stron. Możesz być współczująca i rozważna, ale nie cofaj się i nie dawaj przesłanek nadziei. Pożegnaj się i już. Trzeba zamknąć emocjonalne drzwi między tobą, a nim i odciąć wszelki kontakt. #13 Bądź stanowcza w swoim pragnieniu zakończenia związku Kiedy już wyrazisz swoją intencję, aby zakończyć związek z żonatym mężczyzną, bądź zdecydowana i odrzuć wszelkie wymówki, których może użyć, by próbować przekonać cię do zmiany zdania. Na przykład możesz powiedzieć: „Nie ma sensu się już o to spierać, nie zmienię zdania i mam nadzieję, że możesz uszanować moją decyzję, nie kontaktując się ze mną w żaden sposób. Zaakceptuj to zerwanie.” #14 Ogranicz kontakt Dobrze jest ograniczyć komunikację z byłym kochankiem, aby dać mu czas na zaakceptowanie twojej decyzji i uniknąć pokusy odnowienia związku. Unikaj dzwonienia, wysyłania SMS-ów, wysyłania e-maili i nie odpowiadaj na żadną wiadomość od niego. Twoja stanowczość pokaże mu, że poważnie podchodzisz do swojej decyzji o zakończeniu związku. Kiedy już raz zakończysz związek z żonatym mężczyzną, nie pozwól swojemu ex na ponowne wejście w twoje życie. Nadal może do ciebie dzwonić i próbować osobiście się z tobą spotkać, aby przekonać cię do pozostania. Walcz z pragnieniem ponownego spotkania. Pomyśl o tym, ile razy próbowałaś się z nim skontaktować w przeszłości, ale był zbyt zajęty swoim rzeczywistym partnerem. Pamiętaj, że nagrodą jest uwolnienie się od niezdrowego związku. #15 Jeśli nadal nie daje ci spokoju, powiedz żonie Jeśli nadal będzie cię nękał mailami, telefonami i sms-ami powiedz żonie. Nie sądzisz, że ma prawo wiedzieć, kogo poślubiła? Owszem, powiedzenie jej postawi cię w kiepskim świetle, ale nie możesz oczekiwać niczego innego. Żona powinna to wiedzieć, ponieważ jej niewiedza może zachęcić męża, aby zrobił to ponownie z kimś innym. Powiedzenie jej spowoduje, że ogromny ciężar spadnie ci z serca, a dodatkową zaletą jest to, że nie będziesz już więcej niczym związana z tym człowiekiem. #16 Pozwól sobie na żałobę Pozwól sobie na smutek po stracie. Nie myśl, że tak będzie zawsze. Każdy smutek ma swój początek i koniec. Płacz tyle ile potrzebujesz i nie obwiniaj siebie za wejście w związek z żonatym mężczyzną. Daj sobie przyzwolenie, by wypłakać całe cierpienie jakie przyniósł ci ten związek. I pamiętaj, że nie ważne czy okres żałoby potrwa miesiąc czy sześć, jak już ten czas upłynie będziesz to miała za sobą raz na zawsze. #17 Skoncentruj się na swoich potrzebach i priorytetach Ważne, abyś przygotowała się aktywnie do czasu po zerwaniu, skupiając się na swoich potrzebach i priorytetach. Dbaj o siebie, odżywiaj się dobrze, ćwicz regularnie i staraj się spać od ośmiu do dziewięciu godzin, starając się zasnąć samodzielnie bez używania alkoholu czy pigułek. Możesz również wprowadzić różne metody radzenia sobie ze stresem, takie jak joga lub medytacja. Dbanie o siebie pozwoli ci dojść do siebie po rozpadzie relacji, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Nie wpadnij w pułapkę poświęcania czasu na analizowanie, co poszło nie tak w związku, skup się na nowym hobby lub pasji lub na rozwijaniu lepszych lub nowych umiejętności w pracy. Ustalenie priorytetów dotyczących kariery zawodowej i dobrego samopoczucia po zakończeniu związku i bez uwzględniania potrzeb żonatego mężczyzny, pozwoli ci poczuć się wzmocnioną i samodzielną. #18 Wyciągnij wnioski i przemyśl jaka to była lekcja dla ciebie Związek z żonatym mężczyzną zapewne był lekcją i jedną z rzeczy, które może pomóc zrozumieć, jest to, jak istotne są twoje poziomy energii dla twojego własnego stanu psychicznego. Na przykład od czasu do czasu spędzaliście razem długie weekendy, które uwielbiałaś. Jakkolwiek wspaniałe były te weekendy, zawsze nadchodził ten moment kiedy się kończyły. Wracałaś wtedy do swojego mieszkania, przybierając ponownie swoją rolę np. samotnej mamy i wracałaś dnia codziennego i pracy. Czy pod koniec tych weekendów z żonatym kochankiem, nie popadałaś w rozpacz pragnąc, by życie do którego wracasz było zupełnie inne? Czy nie miałaś poczucia winy, ponieważ był żonaty? Te wszystkie nowe uczucia i nowe przemyślenia pomagają odkryć znaczenie poziomów energii i ich wpływ na ogólny stan zdrowia psychicznego, stan fizyczny i stan emocjonalny. Jednak dopiero po uwolnieniu się od niszczycielskiego związku, można poczuć ile energii pochłaniał. Jednocześnie pomaga zrozumieć, jak wiele energii potrzeba, by stworzyć siebie na nowo, by stworzyć nowe dobre życie dla siebie, ile pracy trzeba wykonać nad przebaczeniem i uzdrowieniem, by zacząć się podnosić. Gdy w trudnych momentach słabości, zwątpienia czujesz, że ześlizgujesz się w dół emocjonalnej spirali, co robić? #19 Pomocne jest posiadanie „dobrej” listy Nie mówię tu o ogólnych afirmacjach, które zapewne też pomogą, ale przede wszystkim o liście twoich czarno-białych osiągnięć, z których jesteś dumna. Nie muszą być powalające w swej skali, mają być ważne dla ciebie. Czasem małe rzeczy są największymi osiągnięciami. Czasem osiągnięcia na subtelnych poziomach swojej jaźni, niewidoczne dla innych są przełomowe dla Istoty jaką jesteś. #20 Rozwijaj się i ciesz się swoją wolnością To co najlepsze możesz zrobić dla siebie, gdy już zakończysz związek z żonatym mężczyzną, to zająć się czymś co zawsze chciałaś zrobić, a na co nie miałaś czasu. Może to być jakiś kurs, nauczenie się czegoś nowego, zapisanie się na dodatkowe studia. Uczenie się nowych rzeczy to nie tylko frajda sama w sobie, ale to także zmiana otoczenia, poznawanie nowych ludzi i zapełnienie wolnego czasu, który nagle odzyskałaś. I tego potrzebujesz najbardziej. A powyżej przykład sesji regresji hipnotycznej, pokazującej co może być przyczyną toksycznych relacji w jakie wchodzimy przez całe nasze życie, relacja za relacją i romans za romansem, i jak można sobie pomóc. Pozdrawiam i do następnego razu! Post Views: 31 584 Odpowiedzi Wilczus odpowiedział(a) o 16:59 zrob jakiis obciach przy jego kumplach zachowuj sie jak glupia mow glupoty Witaj wiesz co miałam tez takiego chłopaka,nie przejmuj się nim naprawd [!] Na twoim miejscu piwiedziałabym ze to "koniec z nami" [!!] Bo dziewczyna powina mieć troszke luzu,jak chłopak [!] To jest idjotyczne zeby tak potepować ;** Jak bedzie się zachowywała jak gupia to pomyślą że jest jakąś wariatką ma btyć naturalna splywja na niego ;** blocked odpowiedział(a) o 23:48 Hej! Jeżeli choć trochę go kochasz, to nie zrywaj z nim. Porozmawiajcie; wytłumacz mu, że chcesz mieć trochę luzu. Jeśli kocha cię tak bardzo (jak ja swoją wybrankę ;*), a ty z nim zerwiesz, to może złapać takiego doła że nie wyjdzie z tego. Jeżeli go nie kochasz to po kiego kija dawałaś mu nadzieje na miłość... Mam nadzieję, że Wam się poukłada... To dziecinnie proste!!!(po prostu UPOZORUJ WŁASNĄ ŚMIERĆ) :-P :-] blocked odpowiedział(a) o 19:25 Hymm...... postaraj sie z nim o tym pomówic może poskutkuje :) w razie nie powodznei a musi byc juz najgorsze zerwanie z nim :( a jak z nim zerwac ??? poprostu badz do niego wredniejsza ze go to bedzie wkurzalo i sie odczpi (to w najgorszym w\ypadku) mozna takze w milszy sposb :) umow sie z nim i pwoedz mu w prost ze to już koniec :( POWODZENIA :* Kacpi odpowiedział(a) o 18:34 Ehh ja jetsem przypadkeim najlepszym takiego obsesyjnego chlopaka ;) Moja dziewczyna juz nie wytrzymala ze mną i zerwala w te sobotę ;) ale dala mi jeszcze jedena szanse bo naprawde mnie kocha :) i tobie tez to radze zrobic ;) po prostu wpierw porozmawiaj z nim i sproboj mu wszystk owytlumaczyc co ci sie podoba a co nie :) powinie nzrozumiec o co ci chodzi :) to jest najlepsze wyjscie :) też miałam taki problem niestety ;/ musisz mu powiedzieć że nic z tego głośno i wyraźnie a jeśli się nie odczepi to porozmawiaj o tym np. z starszym rodzeństwem a jeśli nie masz powiedz rodzicom coś zdziałają z pewnością jeśli on ma obsesje na twoim punkcie niech idzie do psychologa powiedz np. jak mnie kochasz to idz do psychologa albo poprostu go unikaj kiedyś mu na pewno przejdzie ;) Powodzenia Pozdro ;) Siemka Wszyscy mówią ze to proste a właśnie ze nie bo trudno dać sobie rażę aby chłopak się odwalił Raz na zawsze tak samo jest z dziewczyna.. Tez go kocha i lata za nim a on jej nie chce i go wkurza Najlepszym właśnie sposobem jest Nie unikanie go.. To nic nie da musisz mu powiedzieć ale Nie w sposób złośliwy.. Tylko tak " Posłuchaj wkurza mnie to ze ciągle chodzisz zamną i się przyczepiasz" Coś w tym rodzaju jak mu nie pomorze zrób mu siarę i pokaz mu ze masz go gdzieś Uważasz, że ktoś się myli? lub